冬瓜蝦皮湯是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的養(yǎng)生湯品，它含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)和胡蘿素等。都是冬瓜蝦皮湯中最重要的存在。
蝦皮冬瓜湯既是夏季味道清潤(rùn)的家庭靚湯，又是養(yǎng)骨補(bǔ)鈣的食療湯水。蝦皮還是著名的“含鈣之王”，對(duì)兒童、婦女缺鈣、老年骨質(zhì)疏松都有特殊益處。
這道蝦皮冬瓜湯，我就只放了油、鹽、芝麻油、蔥花，做出來(lái)都是原汁原味的，孩子很喜歡喝這道湯，說(shuō)蝦皮冬瓜的香味很好。
需要準(zhǔn)備的食材及調(diào)料：
冬瓜、蝦皮、蔥花、芝麻油、鹽、食用油。
具體操作步驟如下：
步驟1：冬瓜削皮切薄片，蝦皮清洗干凈，裝入盤中備用。
步驟2：鍋中熱油，轉(zhuǎn)小火加入蝦皮炒香，火太大容易糊。
步驟3：加入冬瓜翻炒。
步驟4：加適量純凈水，大火煮開，中小火燉一會(huì)兒，冬瓜煮爛，加適量鹽調(diào)味就可出鍋了。
步驟5：加少許蔥花，滴兩滴芝麻油就OK了。
湯鮮味美。
記得湯菜不要放太咸。?????
